高血圧でも糖尿病でもないけれど、
まさか自分が食事指導のリーフレットをもらうようになるとは。
そこら辺、最低限の知識は持ち合わせているつもりだし、
日常から比較的心掛けてるつもりなんだけど。
妊婦健診の度に体重指導が厳しくて、
しかも出張や外出も控え気味でデスクワークな毎日と、
人に会う機会が劇的に減っているし、
疲れ易くて基礎的な運動量も少なくなってて、
食事も間食も好き放題ってわけにいかなくて、
想像していた以上に、あれはダメこれもダメが多くて、
「私は我慢してるんだ」って思ってるのです。
その反動で大量じゃないけれど常に何か食べてるっていう、
これはきっと、ストレス食いになってるんだろうな。
で、体重管理の中で色々指導されるのは、
やっぱりこのストレス食いが原因なのが、
自分でもよくわかってる。
体重、血圧、ついでに今は必要ないけど基礎体温。
毎日測って記録してグラフを書いて行くのが日課みたいなもん。
会社としては、
ちょうど決算期またいだから決算申告の基礎資料作りもあるし、
そろそろ醸造計画立て始めるから、その基礎資料作りもあるし、
妊娠期間に調べ物やら色々やろうって思ってることもあるし、
デスクワーク三昧なのは、
まとまった時間が出来て有り難いはずなんだけど、
かと言って、しっかり集中できるわけでもない。
やりたいこと、やろうとしていることを
自分のペースでこなすことが出来ないことに、
これもまたストレスを感じているのは間違いないみたい。
自分たちで醸した美味しいお酒も、今は飲むことが出来ないので、
まだ気持ちのどこかで「お酒を我慢している」って思ってるし。
おおよそ40年近い年月を、
自分中心の考えで過ごして来ちゃっているから、
妊娠によって自分中心ではダメだってことを実感してきて、
今がその練習をしている時間なんだなって、
自分中心から子ども中心への移行期間なんだって思うのです。
色んなこと我慢してストレス溜めるのは良くないとは思うけれど、
子どもを中心に、優先順位を変えることができれば、
我慢するのではなくて、これまでとは違った順序で
物事が進められていくことになるんだろうなってのが、
今の段階での想像なのですが。
あぁ、私に子育てなんてちゃんと出来るんかな～