『ただの思いつき…』なんてことにならないように、
有言実行っ!!!
酒造りをしていると、腕はムキムキ[emoji:v-91]なのに、
どうも下半身が衰弱してきているのを実感…。
ラクロス現役だったとき、あんなにグランド中走り回ってたのが嘘のよう。
いまでは少し重たいものを持っての階段の上り下りさえも、ぜぇはぁ[emoji:v-404]
確かになぁ、運動らしき運動してないもんな[emoji:v-356]
体脂肪率も上がってきたし、体重も増えてきたし、
全体的に身体の動きがオ・モ・タ・イ・・。
と、言うわけでっ!!!
なわとびえくささ～～～～～～～ぃずっ決行ﾃﾞｽ。
自分に鞭打つ為にも、有言無実行にならないためにも、
ここで私のなわとび記録を公表していきたいと思いますっ!!!
と、さっそく、本日は…。
お酒を飲んだ後に思いついたと言うこともあり、
『前方連続とび100回×２セット』ﾃﾞｽ。
もっと飛ぼうと思いましたが、足がもつれて連続とびできませんでした[emoji:v-399]
自分が思っている以上に体力は衰えているのですね…。
明日の目標は
『前方連続とび100回×３セット』
無理なく増やしていこうと思います。
◇◇◇なわとびを日課にするぞっ!!!◇◇◇
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